讚美與接受讚美

有兩個我覺得小時候沒學好，但長大好才覺得真的很重要的基本社交禮儀，就是「讚美」和「接受讚美」。

讚美是最好用的社交技巧

最近一次我覺得「讚美」真的很重要的場合，就是今年初代表科內參加門診春酒的時候，可能我剛好比較早到，就被分配到主桌，然後主桌上都是部主任、科主任或是其他大頭等等。我發現到一個奇特的現象，就是大家都好會講好，好會讚美別人。

就是那種聽的人會真的覺得「對對對，我好棒」的那種感覺。

這一定是需要練習的，因為沒有訓練過的讚美，就只能夠講出「你好棒、你好帥、你好聰明」等等之類空泛話語，但有練過的讚美，可能是平常就有在關注，或是講的很具體，例如：「XX主任你今年升教授，真的很不容易，聽說通過率只有幾%，恭喜恭喜」或是：「哎呀，是XX醫師，之前就有看過你的網站，做的非常精美，今天終於看到你本人了」
(以上都是我當天聽到的)

在《如何讓人聽你的》，這本書中就有寫到，越是具體的話語，聽的人會越深刻越有感覺，而讚美也是一樣，讚美的越具體，受到讚美的人就會越有被讚美到的感覺。

自在的接受讚美

有點反直覺的是，接受讚美其實也是需要練習的。

這可能和從小到大的生長環境有關，因為通常東方父母都會希望自己的小孩保持謙虛，所以當別人稱讚自己小孩的時候，父母就會跳出來說：「哎呀，沒有啦沒有啦」，等到我們長大以後，也就自然的把「沒有啦沒有啦」當做是收到讚美時候的反應。

我忘記是在哪一本書看到的，當我們用「沒有啦沒有啦」來回應別人的讚美時，會產生兩個負面效果：

第一個是我們把讚美丟回去給別人，就很像拒絕人家的禮物還回去給別人。

第二個是當我們拒絕讚美，會潛意識的告訴自己說自己其實沒有那麼好，不值得別人讚美。

當我學到這個以後，我就開始練習接受讚美，其實比想像的簡單，而且感受非常地好，其實別人讚美你的時候，你就面帶微笑，回應一個紮實的「謝謝～」這樣就很夠了。

我自己這樣做以後，會覺得自己的氣場強很多，對比過去只會說：「沒有啦沒有啦」給人一種小咖的感覺，改成大方的說聲：「謝謝，很開心聽到你這樣說」，別人就會覺得你是一個咖，而且反而場面不尷尬。

基本功，最難

其實想一想，讚美和接受讚美，這個應該是小學生就要會的東西，但出社會後還是要多加練習，真的就跟樂器一樣，基本功，往往才是最難也最需要勤加練習的技能啊！