管理好自己的能量
時間有限，能量無限
最近又覺得生活好像有點停滯，所以就又買了幾本書來看，其中一本是由韓國作家韓善英所寫的《你該管理的是能量，而不是時間》 ，雖然書我還沒有讀完，但是實在是太有共鳴了，所以就先寫個簡短的心得：
有了小孩以後，我只相信那些同樣有小孩的時間管理大師
首先這本書讓我很有共鳴的是，作者是育有兩位小孩的職業婦女，這個真的非常、非常的厲害，respect！
因爲就我所知，韓國家庭是比較大男人主義的，家事幾乎都是女生在做，所以更別說什麼照顧小孩之類的，一定都是女生在處理。
有了小孩以後，你就會發現很多過去有效的時間管理方式一點屁用都沒有。例如說：
- 蕃茄鐘工作法 -> 抱歉，只要小孩還醒著，你不可能有獨立完整的30分鐘
- 排每日的行程表->抱歉，今晚孩子很High，比預計晚2小時才入睡
- 代辦清單法-> 抱歉，有了小孩後，這個清單只會無限增加，不可能消除
小孩非常的機靈，你如果沒有全心全意陪著他，只要有一絲一毫的心不在焉、忽視、虛情假意，他馬上就知道，會直接鬧情緒給你看。
所以看到作者是有兩個小孩的職業婦女，我就相信她的時間管理辦法是真的有用的，不是遇到小孩就沒有辦法用的。
就像我之前看Esor寫的《時間管理的30道難題》也是一樣，Esor也是有花大量時間陪小孩，這種書才比較適合我。
光有時間沒有用，你還要有能量
這本書的第一章主要在講一些傳統時間管理方法的盲點，就是沒有注意到能量，變成你可能會試著榨出一堆時間，但卻沒有能量。
真正推動人生成就的，是能量、而非時間
舉一個極段一點的例子，你吃壞肚子腸胃炎請假在家休息一天，但因為身體很不舒服，就算你有一整天的時間，你還是一點產出都沒有。
但是當你狀態好、能量高漲的時候，哪怕只是一小時，就可以推進困難案子非常多的進度。
這個我自己就體驗過，像是寫論文的時候，狀態好一個小時就可以寫2、3個段落，狀態差的話，撐個一小時還是一句話都寫不出來，效率可以差10幾倍以上。
自愛，就能提升自我能量
再來是書中提到很多提升能量的方法，其中一點我覺得很有感，那就是為了自己，而非為了別人。
像是把錢花在讓自己用起來很舒服的物品上，例如寢具、家具、食器，而非炫耀給別人看的物品上，像是名牌衣服、包包、豪車等等。
我很認同的原因是，我確實花了不少錢在一些別人看不到，但是我自己用起來很舒服的地方，像是切菜的刀具組、煮菜的鍋子、餐椅、裝飾桌燈等等，然後在我戒社群媒體之前，我也沒有在社群媒體po過這些東西。
就是這種「我這麼做都是為了自己，而非為了別人的眼光」的感覺非常好，而當這些物品反饋這些美好的感受回到自己身上時，就能感受到能量。
部落格，也是為了自己
所以回到部落格上，我覺得寫部落格也是種增強自我能量的方式，因爲在這邊寫作就是為了自己，為了紀錄、為了反省、為了讓自己的思考更加完整。
基本上當文章寫完的那一刻，就是完成了
不用去考慮有沒有人看、有人有人按讚、有沒有人分享
在部落格上發文，狀態會越來越好，反之，在社群媒體發文，狀態反而越來越差。
你會怎麼選擇呢？