新的一年，新的寫作計畫

不知道為什麼到了新的一年，就會想要來嘗試新的東西，今年再度想要嘗試的是「寫作」。

其實我在 2024 年的時候就有嘗試開啟寫作計畫，只是後來失敗了。

今年就決定要換個方式重啟看看！

寫作量能逐漸穩定

自從 2025 年 2 月 25 這個部落格開張以來，我在 2025 年一共寫了 105 篇文章，平均 3 天寫一篇文章，這個是在沒有任何激勵措施下，自然發生的事情。

這真的是一件可喜可賀的事情，代表寫作確實是我的興趣，我願意在沒有任何回報的狀態下一直寫下去。

然後反觀我自己 2024 年在 Thread 上的日更計畫，寫了 80 多天以後進入 burn out 狀態，然後就開始荒廢。

可以發現到，一個隨便寫寫的部落格，居然寫的比刻意為之的 threads 還要好！

從這些過去的經驗，可以發現到兩個重點：

1. 日更的輸出節奏對我來說負荷太大，很容易 burn out，burn out 後產出能力就直接趨近於零。
2. 社群媒體上的干擾太多，讚數、分享數、觀看數、留言，這些東西只會讓我分心，而且讓我的得失心更重。

經過將近一年的實驗驗證可以發現，部落格對我來說真的是個可以持續下去的形式。

然後今年開始，可以開始進行微調，開始變得更好了！

1.更符合自身節奏的產出模式

首先要調整的就是發文頻率，雖然很多自媒體書籍或是課程都推崇日更，但我已經實驗過，那並不是適合我的產出方式。

一來是我自己生活上平日和假日的節奏本來就差很多，平日就是上班，上班期間多少會有一點空檔可以拿來寫作，像是中午吃完飯、門診的空檔、等待會議的空檔，都可以拿來紀錄零碎的想法和搜集寫作素材。

但一到假日，我就需要全神貫注的陪伴家人和小孩，小孩很精明的，你一分心他馬上就會抓到，所以幾乎是沒有空檔的(頂多蹲廁所這種時間...)，所以假日還要發文就變得很難執行。

這讓我想到綠角部落格的更新模式就是這樣，星期一到五會發文，星期六日就休息，我覺得這是一個比較適合我的模式。但想到週一到週五都要發文，還是有點硬，於是我就決定改成每週一、三、五發文試試看。

其實每週一、三、五對醫師來說真的是一個很好的tempo，因為最理想的門診天就是排ㄧ、三、五，中間有間隔可以休息，轉換一下心情，才不會一下子就進入到burnout的狀態。

而且去年我的發文頻率就是平均3天一篇，現在拉到平均2.33天一篇，應該還算合理。

二來是我發覺我在日更的節奏下，思考深度遠遠不足。而且我會開始用一些快速模板來打混呼籠過去。

以下是我在2024年末反思自己寫作的文章，其中有一段很精準的描寫那種偷懶的狀況：

而且像現在 AI 這麼方面，這種套版式的文章真的一點價值都沒有，一鍵就可以生成上百篇這種文章。

我可以每天打開筆記軟體紀錄想法，但要我每天都一定要發文章，最後就是會產出低品質的東西。

我寧願每週三更，每次文章都可以有1000-2000字比較完整的論述，也不要硬是維持日更的狀態，然後每天只寫600多字淺短的字句。

2.為部落格進行內容策展

第二個我想嘗試的就是開始針對特定主題來撰寫文章。

去年我就是比較隨性，想到什麼就想寫什麼，開心就好。

但今年我想撥出一些寫作能量用在特定的主題上，你可以看到這個部落格叫做生產力實驗室，初期我會想針對生產力開始寫一些系列文，不會太長，可能第一季先寫個由3-5篇文章組成的系列文試試看。

會想寫系列文一方面是覺得這個很酷，另一方面也覺得這種比單一篇文章更大的架構其實很有挑戰性。

過去我在大人學看Joe寫的為何會拿好人卡系列文真的是讚嘆不已，後來最近看到Code and Me的Kyo也寫了很多小小系列文，我就覺得這真的是很值得嘗試的形式。

其實我之前也有嘗試寫過系列文談個人知識管理，只是架構用太大了，要整整寫出9篇4000-5000字的文章，雖然說資料都準備好了，但最後還是只寫了2篇就富奸了…(還有人私訊我要我繼續寫，真的是很不好意思…)

所以這次我決定不要搞得太複雜太龐大，3-5篇成一系列就好了。

3.保持實驗心態

最好我想勉勵和提醒自己的，就是保持「做實驗的心態」。

上面所說的寫作計畫，就以第一季為實驗區間，後面滾動式調整。

這麼做也是為了預防自己burn out，之前的實驗結果就是用力操7X天以後，我會進入 burn out 狀態，當初我可是給自己設立了「日更 365天 」這種瘋狂的目標，不 burn out 才怪。

我覺得有一種疲憊，就是那種「看不到終點」的無力感所造成的。

像之前很紅的原子習慣，我看了以後只覺得好累喔，要我一個習慣維持一輩子，我真的會起痟。

所以這次就簡單一點、輕鬆一點、輕量一點，先弄三個月就好，保持開放有趣的實驗心態。

而且適合每個人的寫作方式本來就不一樣，所以更值得做實驗試試看。

總結

以上就是簡短分享今年新的寫作計畫，期待後續的發展囉！