RSS：AI時代的基本素養

最近在重新整理我的RSS閱讀器以後，我驚覺RSS真的是太重要了，特別是在AI內容氾濫的這個時代！

2022年我剛開始用RSS時，主要是想降低對社群媒體的依賴，但到了2025年末，我再回顧一下，發現現在真的是不用不行了，因為AI的原故，社群媒體劣化的速度實在是太快了，很快的，會用RSS跟不會用RSS的人，將會拉出相當大的差距。

當你不去控制你Input的品質，你的Output品質一定會下降。

這篇文章會和你分析，為什麼你現在就該使用RSS，以及可以怎麼使用。

1.什麼是RSS？

RSS的全名叫做(Really Simple Syndication)，白話翻譯就是「真的很簡單的聚合器」。

大概是在二十多年前，還在用撥接上網的時代就有的技術。

這個技術當初就是要解決一個當時上網很常遇到的問題，想要看的網站和部落格有很多，要一個一個點開來看，而且還不知道這些網站更新了沒？

有了RSS以後，當網站一更新，部落格一發佈新文章，你的RSS閱讀器就會收到最新文章的標題和摘要。當你打開RSS閱讀器，就可以看到你追蹤的所有網站的最新文章，然後再決定要不要點進去看。

你可能會想說，這不就跟我在FB/IG上追蹤別人帳號，在YouTube上訂閱頻道一樣嗎？

某種程度上是一樣沒錯，在你剛開始用社群媒體、用YT的時候，你確實只會看到你追蹤、訂閱的帳號和頻道。

但科技公司發現到這樣做的話，你很快就會把文章和影片看完，把app給關掉，所以他們推出了演算法，讓演算法推薦內容給你，強迫把內容餵給你，好讓你能在平台上停留更多的時間，於是他們就能塞入更多的廣告，然後獲利。

如果你有在早期用過FB和YT，應該可以體驗這種質變的過程，然後越是新穎、後來才推出的社群媒體，就越注重演算法推薦，像是Threads，你看到的內容根本不是你訂閱的內容，而是演算法根據你的喜好推薦給你的內容。

你在社群媒體上的訂閱和追蹤，充其量只是在勾選興趣選項。

2.為什麼你該使用RSS，而且就是現在？

前面說到，社群媒體主要是靠演算法推薦內容給你，而非把你訂閱的內容傳送給你。

這在AI出現之前，都還算堪用，因為雖然是演算法推薦的內容，但有些還是保有一定的品質，而且你可以快速評斷內容的好壞，決定要不要花時間去看。

但在AI出現以後，狀況就改變了，以下分析：

2.1 AI造成社群媒體的內容大通膨

你應該有注意到，社群上有越來越多的AI內容了，像是

• 虛假的故事文
• 前後邏輯不通的論述長文
• 過於浮誇的圖文簡報

有了AI，你只要隨便下個prompt就能產生上千字的文章，放在社群媒體上就很像煞有其事。

當大家都這樣做以後，社群媒體上的內容量就會暴增，但暴增的都是低品質的AI內容，產生了內容通膨。

已經很多人注意到這樣的事情了，像是：

• wiwi在部落格提到，2025年的年度單字是Slop，代表AI 大量生成的低品質數位內容
• 周家恩在他的substack談到了內容通膨的現象，以及創作著該如何應對
• 閱讀前哨站的瓦基開辦了付費社群，希望找回注意力
• PJ wu在部落格提到，他看到AI生成的文章時，會感到生理不適

這邊還先不討論社群媒體的其他缺點，光是AI產製的內容，就已經讓社群媒體變得足夠糟糕了。

2.2 AI讓你要花更多時間去分辨內容的好壞

再來是，現在很多靠AI無腦產出的文章，你也很難一眼就分辨出來，有時候你要讀到一半，甚至是讀到最後才發現這是一篇AI產出的廢文，更令人氣憤的是，有些人還樂此不彼。

很常看到文章結尾，發現作者寫到：「這個是我請ChatGPT 寫的一篇，討論＿＿＿的狗屁文章」

看到的當下其實一點都不覺得好玩，反而是感到厭惡。

過去你可以靠文章長度、結構做初步的分辨，但現在已經不行了，AI也可以寫長文，也可以寫的很有結構（但內容卻很空泛或是瞎掰）。

這讓社群媒體上的文章，變得很難快速分辨好壞，很難判斷到底要讀，還是直接滑走。

這讓我想到我最近在超市買蛤蠣的體驗：

現在的社群媒體，就變得很像A超市的蛤蠣一樣，你投入成本（時間）下去，得到的居然是爛貨，然後你店家（社群媒體平台）也沒有想要處理的意思，那最後消費者就是選擇棄它而去。

與其花時間在社群媒體上篩選，不如從源頭就先掌握好，只讓優質的內容進到的你資訊管道當中。

2.3 You are what you read

You are what you eat.

同樣地

You are what you read.

你閱讀什麼樣的內容，很大一部分會影響到你成為什麼樣的人。

我近兩三年過得最渾渾噩噩的時刻，就是2023年，threads剛推出後的冬天，那個時候我很沉迷threads，一直在看上面的短文，看久了以後，我發現我開始無法做深度的思考。

即便後來我試著在threads上日更寫作，寫出來的也都是一些在threads上很好看，但放到部落格上根本不看的品質低劣的文章。

沒辦法，我那個時候真的看太多thread了，腦袋壞掉了。

一直到我開始先從電子書開始讀，再轉回實體書，整個情況才開始好轉。

其實資訊的吸收和攝取食物很像，要健康、要瘦，關鍵不是什麼都不吃，而是要吃對東西。

所以不看社群媒體，只做對了一半，更重要的是，你要去吸收好的資訊、好的內容，這樣才會變強。

至於好的內容到底哪裡來，我這邊簡單做個分類：

• Tier 1：教練式、1對1、手把手教學
• Tier 2：付費實體課程/工作坊
• Tier 3：付費線上課程、書本
• Tier 4：優質部落格、網站、頻道、Podcast
• Tier 5：社群媒體

過去在社群媒體上，多少可以挖到一些寶，但前面說了，在AI出現以後，挖寶的難度已經大幅提升，可以直接捨棄了，改成直接從Tier 4以上的內容下手。

我目前的資訊接受來源，是以Tier 3為主力，但這個層級的麻煩之處就是要花錢，再來是內容都比較大份量，你很難靠一個等電梯的空檔就讀完書本的一個章節。

所以說Tier 4還是需要的，這個層級的內容比較靈活和多變，有長有短，有2分鐘就能讀完的文章，也有要一個小時車程才能聽完的Podcast。再來Tier 4的另一個優點就是大部分都是免費的！超讚！

但是要如何有效率的彙整Tier 4的內容呢？

相信你已經知道答案了，那就是RSS！

3.如何開始使用RSS ?

前面講了很多為何你該用RSS的原因，如果你也認同，想要試試看的話，以下就開始一步一步教你怎麼用RSS訂閱優質的內容：

3.1 選用RSS閱讀器

首先使用RSS的第一步，就是你要有RSS閱讀器，市面上有很多的RSS閱讀器可以選用，有免費的、付費的，也有單機版和線上版。

我自己之前是用Feedly，現在則是用inoreader，我對RSS閱讀器之間的分別比較沒仔細研究，目前的要求就可用、順手就好。

本文章我會用inoreader來做示範，但基本上RSS閱讀器的操作都是大同小異。

3.2 抓取你的第一個RSS Feed

接下來就來手把手示範抓取RSS Feed的過程

1. 首先打開你的inoreader，進到Feeds的地方，可以看到空無一物，這很正常，因為RSS就是由你自己決定要看到什麼，而不是交由演算法推薦給你

2. 再來點選左側欄位的「+」(Add Feed)，進到添加Feed的頁面

3. 進到添加Feed的頁面，可以看到左側欄有很多種添加方式，右側欄有點像是搜尋欄位，你可以直接搜尋網站的關鍵字，或是加入RSS feed的網址來搜尋

4. 一些熱門的網站，直接輸入關鍵字就可以找到feed，例如輸入「wiwi.blog」(好和弦創辦人官大為的個人部落格)，右下角有一個藍色的Follow按鈕，代表已經抓到feed了，按下去就可以訂閱。

5. 按一下，訂閱下去。可以發現左側欄顯示說，已經訂閱，並且已經抓到部落格上的最新文章了

6. 點回左側欄的Feed欄位，可以看到閱讀器已經把文章都抓進來了

7. 點進去文章，就可以開始在RSS閱讀器上讀文章囉！

是不是很簡單呢？

接下來繼續分享如何抓取不同訂閱來源的RSS feed

3.3 抓取不同來源的RSS feed

3.3.1 網站和部落格

首先我們來抓網站和部落格的RSS feed。

剛才是的示範是因為這是比較知名的部落格，inoreader的系統會自動顯示，一些比較小或比較新的網站，你需要先找到RSS網址。

例如我這個部落格的RSS網址是：

把這個網址丟到剛剛inoreader的欄位，就可以顯示出訂閱的按鈕

按下訂閱以後再回到Feeds，就可以看到已經成功把我的部落格訂閱起來了！

有些部落格和網站，你可以去找RSS feed或是一個像是向右傾斜的wifi圖示，就可以找到RSS訂閱網誌，例如醫學期刊NEJM，拉到網站最底部，就可以找到「RSS Feed」

點進去以後再往下拉，就可以發現期刊提供很多種Feed讓你訂閱，可以訂閱你有興趣的主題就好了，點下那個RSS標誌，找到網址丟回inoreader，就可以訂閱了。

我自己很常去上實體課的大人學網站，首頁右上角也是有提供RSS訂閱

如果真的找不到的話，也可以試著把網站首頁丟到inoreader的搜尋欄，有機會找到Feed

3.3.2 PTT​討論區

Ptt討論區其實也可以用rss來訂閱，訂閱網址如下

3.3.3 Podcast

Podcast比較有趣，你平常在apple podcast和spotify上看到的podcast，其實都只是收聽平台，你要去他原始的託管平台能找到rss網誌。

不過inoreader目前方便的是你先點左邊podcast那一欄，然後直接搜尋，就可以找到訂閱的rss了

3.3.4 YouTube頻道

YT的RSS訂閱比較蠻煩一點，他的RSS訂閱網誌是：

那要去哪裡找到「頻道ID」呢？

首先是你要訂閱的YT頻到首頁，在頻道介紹處選擇「顯示更多」，拉到底，點選「分享頻道」然後選「複製頻道ID」，你就可以拿到一串像是UCCg4fgr3pQNiof8_Hxu9Xbw 的文字。

3.3.5 新聞

最後來介紹新聞的訂閱，用inoreader裡面的Google News就可以很方便的訂閱

例如說我要訂閱跟「高雄天氣」有關的新聞，key完關鍵字以後按follow，就可以訂閱了。

可以看到這個新聞Feed已經成功訂閱，這樣有相關的天氣消息我就可以第一手知道

3.4 幫你的RSS做好分類

最後一個我想談的是怎麼幫你的RSS做好分類。

其實就以脫離社群媒體來說，把該訂閱的東西都訂閱好，就做的差不多了。

但我還是想要以生產力的角度去切入，你使用RSS，最終目標還是要提升你的生產力，所以我會建議「以產出為目的」去訂閱、篩選和做分類。

不要因爲一個部落格好就訂閱，而是要因為「這個部落格可以幫助我___」而訂閱。

舉例來說，我有設一個類別叫做「職場」，裡面都是能夠幫助我做好醫師專業工作的內容，像是

• 大人學的網站:提供職場人際互動的準則和大局觀
• NEJM:專業醫學期刊
• JAMA:專業醫學期刊
• Lancet:專業醫學期刊

當我點開這個分類，我就可以很快速掌握好我專業領域中該知道的最新消息。

另外我也推薦可以用使用情境去做分類，詳細做法我寫在這一篇文章。

4.常見Q & A

1.我需要把所有RSS訂閱內容都看完嗎？

A: 不用，看你有興趣的就好了，就把跟你的社群媒體動態牆一樣，你不會每一則都認真看完。

2.我用社群媒體追蹤就好了，幹嘛要用RSS?

A: 有些內容在社群媒體上是看不到的喔！已經有越來越多創作者選擇不把內容放上社群媒體了，我最近有在訂閱的wiwi和Alex Hsu都是。還有像這篇文章，我也不會放到社群媒體上。

3.感覺RSS很無趣誒

A: 你可以先從訂閱一些有趣的人的部落格開始。
如果你身邊有有趣的人，也可以請他開始建立部落格，讓你訂閱，也讓我訂閱。

4.不知道要追蹤什麼

A: 你可先你反覆有在收聽的podcasr、反覆觀看的網站和部落格給訂閱起來。
如果你在社群媒體上看到一篇好文，去看一下作者有沒有部落格或個人網站，有的話就去訂閱他的RSS，像最近社群上很紅的一篇在講中等收入陷阱的文章，其實用RSS訂閱就看得到了！

5.用RSS，我看不到好友的限動餒！

A: 你可以思考一下，過去一年來，有哪一則好友限動是真的對你人生帶來很大的正向改變的？

6.可是可是，我真的還是無法擺脫社群媒體

A: 那我建議至少兩個先一起用，用一段時間你就會發現，RSS才是真的能給你有用資訊的方式，而且你也比較不會陷入資訊焦慮，因為對你真正重要的資訊，你都用RSS掌握好了！

5.後記

如果你已經載好RSS軟體，也順利把該訂閱的都先訂閱起來了，下一步，就該是建立自己部落格的時候了！

因為你發現了到嗎？有一群人是只用RSS來追蹤消息的，為了讓這群人認識到你，趕快建立自己的部落格吧！