這次先pass

真的那麼剛好，才寫完教學評量分數的心得，教學部又在問說下學期要不要去上課了⋯

深思熟慮後，我決定這次先pass！

巨大消耗

首先想pass的原因，就是真的太累了，課表上2個小時的課程，你把上課前備課的時間跟往返學校的時間加起來，實際上大概要花6～8小時。重點是那是一整個學期，你要連續四個多月都過這樣的生活，只有期中考或剛好碰到假日時可以稍微喘口氣。

之前接星期一早上的課程時，我每個週日晚上就是只能關在書房裡做報告，而且我從晚餐就會開始煩躁，除了付出的時間，精神上的消耗更是巨大。

特別是當你email打開了，收到巡堂報告說，你上禮拜的課堂上，有幾個同學在睡覺時，你真的會很心累。

認真講，教一堂課所花的心力，都可以寫一篇SCI論文還有剩了，這樣一想，也大概可以解釋為什麼我的研究進度停滯很久了，就因為教了兩個學期的課⋯

謹慎分配你的精力

但真正讓我決定這學期不去上課的，是因為我目前的職位。

如果我單純是主治醫師，我可能還是會說好，但現在才剛升主管，我認為把時間心力投注在團隊運作上，會比去學校教課要好的多。

像我最近文章寫的比較多，就是因為放暑假了，我不用去教課了，我腦袋的頻寬被釋放出來，我就有餘裕去想東想西，去整理想法和研究新的事物。

我把我自己的時間心力當作是一種貨幣或籌碼，我很明確的知道，把它押在團隊上，獲得的回報會比教課要來得多更多。

而且真的就以評鑑來說，多個部定教職，也就是加個零點幾分，把時間花在改善其他條文內容，要加個10分都是有可能的事，投報率真的差太多了。

學會說不

我是覺得，在一個領域久了，真的是要慢慢學會說不。

像之前弄YouTube，一開始沒什麼觀看，接到業配就開心的要死，馬上就說好。但是隨著觀看數開始變多，業配和各式邀約也越來越多，你是不可能全部接下來的！一個是你的頻道會直接爛掉，一個是你根本也沒有那麼多產能，光是業配就可以把你的影片產能給塞爆。

所以說，與其說是說不，不如說是要懂得篩選和排序。

就跟去吃吃到飽餐廳一樣，就以一般人的食量來說，你是不可能每到菜都吃到的，你吃到一半就先撐死了，你必須要有策略，挑高單價的菜色吃或是挑你真的喜歡的菜色吃，然後儘量避開那種食材便宜、料理手法普通、但又很容易飽的菜色，絕對不要浪費你的胃容量去吃那種東西。

工作也是一樣，耗時耗能量低回報的工作，就先拒絕吧！把時間心裡保留起來，花在更有回報的事物上。

寫到這邊，我又整個開心起來了，我拒絕了下學期的教課，終於可以放鬆啦！